1、当一个人经过长期的追寻后，在他疲乏之际给他一个适切的解释，他会很容易接受，并为此得到解脱。事实上自以为发现了真相就能极大地让人释然和自信。

2、精神分析为来访者提供了他们的盲区：过去的路。不管是否正确，人们对自身历史的确定更有助于发现自身的价值。自少他认为自己是清晰有序的，这种秩序本身就能缓解绝大部分的痛苦。

3、告诉你曾经意想不到的童年，让你突然体会到另一种情感，这本身就是一个教育训练。其实问题是由谁导致的并不重要，事实是通过对另一个极端的颂扬，人们快速拥有一个完整的整体。正如从感情压抑突然体会到感情的宣泄，在此我们对另一半特征的渴求得到满足和训练。

4、当你诉说你的情感的时候，事实上是对情感本身的回忆，这在人们批判内省法的过程中已经得到了确定，所以，精神分析一方面在挖掘你的情感，另一方面让你说出来。事实上让你经历了一个过程：表现你的真实，并且用一种良性的方法释放了压抑。情感被发掘了，并且通过诉说被化解了。